— FORMATION PROPOSÉE PAR VIRGINIE DISS —
Je suis TDAH... et j'en fais quoi ?!
Pour les adultes diagnostiquées tardivement : reprends le pouvoir sur ton cerveau atypique
(finies les nuits blanches à douter de toi-même)
Cette formation vidéo autonome (12 modules + workbook + support direct) est conçue pour t’aider à sortir de la surcharge mentale, reconstruire ton estime et créer une vie alignée avec ton rythme atypique.
ATYPIE|ÉQUILIBRE|ÉPANOUISSEMENT
🔒 Vos données sont en sécurité.
Nous respectons votre vie privée.
Tu as entendu le verdict : T‑D‑A‑H.
Soulagement ? Peur ? Vide ?
Tu n’es pas seul·e !
Depuis, tu te sens vidée, débordée, fatiguée mentalement.
Tu oscilles entre “je suis trop” et “je ne suis pas assez”.
On t’a encore dit : “organise‑toi, concentre‑toi, tu manques de volonté”.
Et pourtant… aucune méthode ne marche vraiment.
Tu avances en poussant ton cerveau à bout.
Cette formation est ce que tu cherchais
12 vidéos courtes, claires, pensées pour cerveau TDAH + un workbook de 82 pages (cahier d'exercices) pour traduire la théorie en micro-actions concrètes.
🎁 En bonus :
un groupe WhatsApp privé avec Virginie pour échanger directement
accès aux conférences exclusives du sommet 2025 : estime de soi & différences hommes/femmes dans le TDAH.
Contenu & Modules
Module 1 - Comprendre et accepter ton diagnostic tardif
Module 2 - Les bases pour te te reconnaître (psychoéducation active)
Module 3 - Le chaos caché : une tentative de régulation, pas un défaut
Module 4 - L’autosabotage : non, tu ne fais pas exprès
Module 5 - Ton identité et ta valeur personnelle
Module 6 - Gérer les hauts et les bas
Module 7 - Relations, sociabilité et épuisement
Module 8 - Relations toxiques, addictions & dopamine
Module 9 - Créer ta vie TDAH‑friendly : ton système à toi
Module 10 - Outils pratiques, faciles et actionnables
Le workbook PDF interactif te guide pas à pas pour observer, écrire, ajuster, avec des micro-actions adaptées.
Pourquoi ça marche
Format ultra-accessible : vidéos de 10‑15 min, sous‑titrées (réduit la fatigue cognitive).
Autonomie complète : tu peux avancer à ton rythme, sur téléphone ou ordi.
Fond scientifique + humain : explicatif du cerveau + outils pratiques, sans jargon inutile.
Pas de pression : tu n’es pas obligée de devenir irréprochable, mais juste toi, en conscience.
Communauté bienveillante : tu bénéficies du soutien direct de Virginie et d’autres adultes sur le même chemin.
Ce que tu gagnes (avantages concrets)
❌ Reprendre le contrôle sur ton mental, ton énergie, ta régulation émotionnelle.
✅ Ne plus passer de l’euphorie à l’épuisement sans comprendre.
✅ Apprendre à calmer la tempête avant qu’elle t’emporte.
❌ Reconstruire ton estime sans masques, sans culpabilité.
✅ Arrêter de jouer un rôle. T’aimer dans le vrai.
❌ Comprendre pourquoi tu te figes ou pourquoi tu plonges dans des relations toxiques.
✅ Voir clair quand tu bloques. Repérer les schémas qui t’abîment.
❌ Choisir une vie alignée à ton rythme neurologique.
✅ Créer un quotidien qui te ressemble, pas qui t’épuise.
Tu ne nous crois pas, croyez-les
"Tout était important. J’ai enfin compris ce qui se jouait dans mon fonctionnement, de l’intérieur. La formation m’a apporté une vue d’ensemble que je n’avais jamais eue. J’ai commencé à ralentir, à m’observer, à me respecter. Aujourd’hui, je me sens plus lucide, plus apaisée, et surtout plus en capacité de créer une vie qui me ressemble. J’aurais aimé qu’on parle plus des comorbidités HP-DYS-TDAH… mais cette clarté, ce recul : c’est un vrai cadeau."
Marianne
Diagnostiquée il y a moins de 6 mois
"Cette formation m’a aidée à comprendre que je n’étais pas anormale, juste différente. Les vidéos sont claires, et je me suis surprise à réaliser que j’avais déjà commencé à utiliser certains outils sans m’en rendre compte. Cette formation m’a offert les clés pour vraiment changer mon rapport à moi-même."
Camille
Récemment diagnostiquée
Combien ça coûte ?!
Prix unique : 107 € TTC
✔ Accès immédiat
✔ 12 modules vidéos + workbook de 82 pages interactif
✔ Bonus WhatsApp + replays conférences 2025
✔ Sans abonnement
Tu n’as pas attendu pour croire que tu avais un problème.
Tu attendais une explication.
Maintenant, tu l’as.
Ce programme n’est pas une recette miracle, c’est un guide concret pour te comprendre, te structurer, te débarrasser de la honte et du flou.
Tu peux commencer aujourd’hui, à ton rythme, sans pression.
Prête à te raconter autrement ?
Clique ci-dessus, rejoins-moi, et commençons ensemble ce chemin vers ta version alignée, atypique et puissante.
Qui est ce qui ce cache derrière tout ça ?
Virginie Diss – Multipotentielle, experte en TDAH & conférencière
Avec un parcours riche et atypique, Virginie Diss a exploré plusieurs domaines avant que la parentalité ne transforme sa vision du monde. L’arrivée de ses enfants neuroatypiques a été un tournant majeur, la confrontant à l’épuisement et à l’incompréhension.
Refusant de subir, elle a développé des outils concrets pour reprendre le lead sur sa vie familiale. Fondatrice du programme "Posture Parentale", elle aide aujourd’hui d’autres mamans à alléger leur charge mentale, apaiser les tensions et créer une relation plus sereine avec leur enfant.
À travers ses formations et conférences, elle partage une approche structurée et inspirante pour une parentalité plus harmonieuse et épanouie.
Elle a cocréé et animé aussi l'émission O'delà du Potentiel sur YouTube avec Isabelle et Pablo jeanpert.
En 2025, Virginie a marqué les esprits en participant au Grand Sommet du TDAH et TDAH adulte organisé par Fabienne Clavier, où elle a partagé son expertise reconnue. La même année, elle a été honorée du Trophée de la Femme Inspirante, et elle intervient aujourd’hui aussi comme experte sur la plateforme en ligne Les Impactantes. En 2026 elle est passée aussi sur ICI ALSACE (anciennement francebleu).
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